Chaque personne est unique et chaque séance l'est également. Je me réjouis de vous accueillir et de vous accompagner sur ce chemin vers davantage de détente et de bien-être
Je m'appelle Manuela et je suis praticienne en massage thérapeutique en formation. Maman de deux jeunes enfants, j'exerce également comme technicienne en radiologie médicale.
Au fil de mon parcours professionnel, j'ai accompagné de nombreuses personnes dans le domaine de la santé. Cette expérience m'a permis de développer des qualités d'écoute, de bienveillance et d'attention à l'autre.
Avec le temps, j'ai ressenti l'envie d'explorer une autre approche du soin, plus centrée sur le toucher, la présence et le bien-être global de la personne. C'est ce qui m'a naturellement conduite vers le massage thérapeutique.
Aujourd'hui, à travers Altitude Massage, je poursuis ma formation tout en développant progressivement ma pratique. J'accorde une grande importance à la qualité de présence, au respect du rythme de chacun et à la création d'un espace où il est possible de relâcher les tensions, ralentir et simplement prendre un moment pour soi.
Altitude Massage est né d'une envie simple, créer un espace où l'on peut prendre de la hauteur
Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, le stress et les sollicitations permanentes, il est parfois essentiel de s'accorder un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi. C'est cette parenthèse que j'ai souhaité offrir à travers Altitude Massage.
Ce projet s'est construit naturellement au fil de ma formation en massage thérapeutique, porté par l'envie d'accompagner les personnes vers davantage de détente, d'équilibre et de bien-être.
Le nom « Altitude » symbolise cette prise de recul, ce moment où l'on s'éloigne du tumulte du quotidien pour retrouver calme et sérénité.
Le logo s'inscrit dans cette même philosophie. Sa courbe, inspirée à la fois du corps humain et des lignes d'une carte, évoque un chemin, un mouvement, une histoire propre à chacun. Elle rappelle également l'importance d'écouter son corps et de l'accompagner avec douceur.
Créée avec l'aide de mon compagnon, cette identité visuelle reflète l'univers d'Altitude Massage : un espace simple, authentique et bienveillant, qui évolue avec moi au fil de mon apprentissage et de mon expérience.
Je propose actuellement des séances de massage thérapeutique classique dans le cadre de ma formation. Chaque séance est pensée comme un moment de détente, de récupération et d'écoute du corps.
Le massage vise à favoriser le relâchement des tensions musculaires, à soutenir la récupération et à offrir un espace où il est possible de ralentir, respirer et prendre un temps pour soi. Parce que chaque personne est unique, chaque séance l'est également.
Une séance de massage est bien plus qu'un simple enchaînement de gestes. Elle permet au corps de relâcher progressivement les tensions accumulées et à l'esprit de retrouver un espace de calme. Le massage peut notamment contribuer à :
Au-delà des effets physiques, le massage invite également à se reconnecter à soi et à retrouver une sensation de bien-être global.
Avant chaque séance, je prends un temps pour échanger avec vous afin de mieux comprendre vos besoins et vos attentes. Une tension musculaire, une fatigue persistante, un besoin de récupération ou simplement l'envie de prendre un moment pour soi : chaque situation est différente.
J'accorde également une attention particulière à l'observation du corps, de la posture et des mouvements. Selon les besoins, quelques tests de mobilité simples peuvent être réalisés afin de mieux comprendre certaines limitations ou zones de tension.
Cette étape me permet d'adapter le massage à la personne plutôt que d'appliquer la même approche à chacun. Pour moi, le massage thérapeutique commence déjà là : écouter, observer et comprendre afin de proposer un accompagnement le plus adapté possible.
Dans le cadre de mon cursus de formation, mes tarifs évoluent progressivement au fil de mon parcours, des compétences acquises et de mon expérience pratique. Mon objectif est de continuer à développer mes compétences et d'obtenir progressivement les reconnaissances ASCA et RME, puis le Brevet fédéral de masseur médical, afin de vous proposer un accompagnement toujours plus qualitatif et adapté à vos besoins.
Première séance (75 minutes, CHF 110.—)
La première séance débute par un temps d'échange, un bilan de santé et une observation afin de mieux comprendre vos besoins. Le massage est ensuite adapté à votre situation pour vous proposer une prise en charge personnalisée.
Séances de suivi (60 minutes, CHF 100.—)
Les séances suivantes sont adaptées à votre évolution et à vos besoins du moment, afin de vous proposer un massage thérapeutique ciblé et personnalisé.
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